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Lactancia materna

Lactancia Materna

Lactanciamaterna.net es una guía para amamantar de forma correcta a tu bebé para que aproveche los nutrientes de la leche materna evitando enfermedades a futuro, desarrollo pleno y saludable entre otros.

¿Qué es la lactancia materna?

Empecemos con lo básico, el concepto de lactancia materna es el proceso por el cual la madre alimenta a su bebé recién nacido dándole el pecho, los cuales contienen leche alta en vitaminas para el mismo.

Muchos expertos recomiendan que la lactancia materna debe ser el alimento principal durante los primeros dos años del bebé o mientras dure la etapa de lactancia en la madre.

10 pasos para la lactancia materna

  • Infórmate del concepto de lactancia y aprende antes de que nazca tu bebé del concepto de la misma.
  • Una vez que tenga a tu bebé en tus brazos por primera vez, comienza a amamantar.
  • Durante los primeros meses, procura que esta sea su única manera de alimentarse.
  • Procura darle a tu bebé el pecho las veces que lo necesite.
  • Evita los métodos artificiales durante el periodo de lactancia.
  • No uses lociones o cremas para limpiarte, sólo agua y jabón.
  • Pon de forma correcta al bebe en el pecho, con el pezón y areola en su boca para evitar el dolor y las grietas.
  • Cada tanto es bueno ir al médico si sientes dolor para realizar una ecografía mamaria.
  • Algunos bebés pedirán naturalmente ser amamantados, otros no, conoce a tu bebé y sus necesidades.
  • Si conoces a un grupo o a gente que conoce de esto, ponte en contacto para que te brinden apoyo y compartan experiencias.

Técnicas de lactancia materna

Una de las normas de la lactancia materna, es que debes estar cómoda al apoyar tu espalda, con el pezón orientado hacia abajo, haciendo que el bebé vaya naturalmente al pecho.

Amamantar nunca debe dolerte, así que procura tener una postura correcta. Procura que no dure más de 15 minutos, pues la mama puede quedar vacía y se irrite el pezón por el roce y humedad, dejando grietas que son peligrosas.

Una postura donde siempre estés cómoda es importante al dar el pecho a tu bebe

Beneficios de la lactancia materna

Reduce el riesgo de enfermedades para tu bebé y cuida tu bolsillo, conoce los 10 beneficios de la lactancia materna para la madre y el bebé.

Beneficios de la lactancia materna para el bebé

Una de las ventajas de la lactancia materna para el bebé, es que es haces más fuerte su sistema inmunológico, lo cual previene las enfermedades.

Alergias, infecciones de oídos, diarrea, infecciones, enfermedades respiratorias y hasta diabetes, pueden ser prevenidas.

Beneficios de la lactancia materna para la madre

Las mujeres se benefician del vinculo creado entre ellas y el bebé, alguna incluso han logrado bajar de peso.

Asimismo, muchas consideran que esta es una manera de ahorrar dinero en leche maternizada, biberones o tener que preparar formulas.

La OMS y la lactancia

La OMS decretó el 1 al 7 de Agosto como la Semana Mundial de la Lactancia Materna, pues considera que es la forma correcta para que los niños se alimenten a esa edad de forma segura.

Fisiología de la Lactancia Materna

Por si no lo sabías, la producción de leche se desarrolla en las células epiteliales de los alvéolos que están en las glándulas mamarias.

Estas, están formadas por 15 a 20 lóbulos separados entre sí por tejido conectivo y adiposo. (En el dibujo son de color amarillo).

Los lóbulos se dividen en lobulillos y a su vez en pequeños racimos formados. En la cara interior hay células secretoras en las cuales se produce leche materna, la cual después sale por el pezón.

Tipos de lactancia

Lactancia materna exclusiva

Es aquella que se da durante la primera hora de vida, y en la que no se le proporciona ningún otro tipo de alimento al infante, ni siquiera agua.

Esta se hace con frecuencia, cada vez que el niño lo pida, sin el uso de biberones para alimentarlo durante al menos 6 meses.

Lactancia materna mixta

Al conseguir de la información sobre la lactancia materna mixta, verás que esta consiste en mezclar la leche materna con leche artificial.

Sólo hay que acotar que el bebé puede rechazar esta, y terminar prefiriendo el biberón o al revés, por lo que tendrás que acatar sus deseos.

Al estar el bebe lactando se recomienda la lactancia exclusiva

Contraindicaciones de la lactancia materna

Galactosemia: Esta es un enfermedad hereditaria poco común, la cual impide al bebé usar el azúcar simple galactosa, provocando acumulación en el organismo y dañando el hígado y el sistema nervioso del bebé.

Deficiencia primaria de lactasa: El intestino del bebé produce una gran cantidad de lactasa que disminuye poco a poco, lo cual produce intolerancia a la lactosa.

Deficiencia de Glucosa-Galactosa: Son dos tipos de azúcar que son importantes para las reservas energéticas.

La lactancia como método anticonceptivo

Las mujeres lactantes pueden usar esto como método anticonceptivo durante el tiempo de la lactancia, si lo emplean de cierta manera.

Durante la lactancia elusiva, tu cuerpo no produce más óvulos, lo cual impide que quedes embarazada. Este método se denomina «Amenorrea por lactancia«, esto en referencia a que no tienes el periodo menstrual.

Esto sólo es útil durante los primeros meses, además tienes que darle pecho a tu bebé, no formula o un extractor de leche o mezclar estos mientras seas madre lactante.

Una de las posiciones de lactancia materna es hacer que tu bebé te vea siempre

Mitos de la lactancia

  • Sí la mujer está enferma de tos o gripe puede amamantar, si es una enfermedad muy grave con medicación incluida, es bueno consultar al médico.
  • Si decidiste interrumpir la lactancia, puedes retomarla en cualquier momento con una buena técnica en caso de emergencia.
  • La mama lactante al principio produce una leche llamada calostro que no se desecha pues tiene nutrientes que fortalecen el sistema inmunológico del bebé durante el proceso de amamantar.
  • La leche humana tiene 90% de agua, por lo que no necesitas líquidos adicionales para el bebé.
  • Según la OMS la lactancia debe darse durante los primeros 6 meses, luego de esto se debe complementar con otros alimentos.

La lactancia Materna es el mejor alimento que podemos ofrecer a nuestro bebé, uno de los regalos más valiosos que se puede hacer durante los primeros meses de vida, aquel que debe ser iniciado desde el nacimiento, pidiendo ser mantenido como la única forma de alimentación durante los primeros 6 meses de vida con la introducción de alimentos apropiados para la edad.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría consideran la lactancia como la alimentación más adecuada para todo bebé, debido al aporte nutricional e inmunológico que proporciona para su salud, cubriendo todas sus necesidades de energía y nutrientes que necesita el infante para un óptimo crecimiento y desarrollo, hasta los 2 años como mínimo siendo complementado adecuadamente con otros alimentos inocuos, el cuidado durante los primeros años son la base fundamental para el bienestar y la salud a lo largo de toda la vida.

Amamantar cuenta con varios beneficios

  • Fácil de Digerir
  • Estimula el crecimiento y la motilidad gastrointestinal.
  • Propiedades Inmunológicas que protegen al bebé de infecciones y alergias.
  • Menor probabilidad de padecer leucemia y linfomas.
  • Mejora el desarrollo cognitivo.
  • Mejor función visual.
  • Estimula sus músculos faciales.
  • Fácilmente disponible.

¿Quién no puede dar teta?

  • Madres Infectadas por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH)
  • Madres con lesión de herpes en la mamá.
  • Madres con Varicocele.
  • Madres con tuberculosis activa.
  • Madres con el virus de la Influenza Humana (H1N1).
  • Madre Infectadas con el virus citomegalovirus.
  • Madre que toman sustancias o drogas ilícitas.

La cantidad de leche producida por la madre puede disminuir y tener efectos negativos en el desarrollo motor del bebé si la misma toma alcohol, por lo que se recomienda ser disminuido o descontinuado, en caso de haber ingerido alcohol se debe amamantar 2 horas después de la ingestión.

Evitar el tabaquismo, que puedan ocasionar enfermedades respiratorias en el infante, consultar con nuestro médico todos los medicamentos que se toman al momento de amamantar.

Composición de la Leche Materna

Aunque aún no se conoce su composición exacta algunos estudios nos indican que puede tener más de 700 microorganismos, siendo una combinación de nutrientes que alimentan y protegen al bebé, el acto de amamantar permite fortalecer la relación entre madre e hijo.

La leche materna aporta en el bebé algo más que nutrición, componentes extras en cada toma:

  • Células vivas que refuerzan su sistema inmunitario.
  • Proteínas para el desarrollo y crecimiento del bebé, protegiendo sus neuronas cerebrales.
  • Azúcares complejos que actuarán como prebioticos para alimentar las bacterias buenas del intestino del bebé.
  • Enzimas que ayudarán al sistema digestivo del bebé, para así absorber el hierro y acelerar las reacciones químicas en el cuerpo.
  • Hormonas que envían mensajes entre tejidos y órganos para su correcto funcionamiento, el regular el apetito, sueño del bebé.
  • Vitaminas y minerales que favorecen al crecimiento saludable y funcionamiento de los órganos. Formación de los dientes y huesos del bebé.
  • Inmunoglobulinas presentes como anticuerpos para proteger al bebé contra enfermedades.
  • Ácidos grasos para el sistema del desarrollo nervioso, contribuyendo a su cerebro y ojos.

Una lista larga donde solo se mencionan algunos de los ingredientes con los que cuenta la leche materna, que día a día siguen siendo muchos más.

Dicha leche materna se produce en las mujeres de manera natural y tiene 3 diferentes y distintas etapas:

El Calostro

La composición ideal para todo recién nacido, siendo la primera etapa de leche materna, que es producida durante el embarazo y prolongada por varios días después del nacimiento del bebé, se caracteriza por ser amarillenta y mucho más gruesa que la leche que más tarde se produce durante la lactancia.

Rica en vitaminas, proteínas, minerales, Inmunoglobulinas, que como anticuerpos pasan de la madre al bebé para así tener una inmunidad pasiva, protegiéndolo de enfermedades bacterianas o virales, que dura de dos a cuatro días.

Leche de Transición

Cuenta con una duración aproximada de 2 semanas, después de Calostro. Contienes más calorías e incluye niveles más altos en grasa, lactosa, vitaminas solubles en agua.

Leche Madura

Es la leche final que se produce 90% del agua para así poder mantener al bebé hidratado, y el otro 10% se compone por hidratos de carbono, proteínas y grasas que son fundamentalmente necesarias para la energía y el crecimiento. Podemos hablar de 2 tipos de leche madura:

La leche del comienzo

Aquella que se encuentra en el inicio de la alimentación y contiene agua, vitaminas y proteínas.

La leche posterior

Contiene altos niveles de grasa y se hace necesaria para el aumento de peso, producida después de la versión inicial de la leche.

Ambas son necesarias para asegurarse de que el bebé reciba la nutrición adecuada para su desarrollo y crecimiento.

La leche materna por excelencia será el mejor alimento para nuestros bebés, no solo por contar con gran cantidad de nutrientes sino también por la manera que se modificara para que pueda cubrir las necesidades en cuanto a su crecimiento y desarrollo.